日別アーカイブ: 2023年1月18日

毎年冬場寒くなり、空気が乾燥してくると顔・身体・頭皮等痒くなったりしてくることがあります。布団の中に入ったり、温まると痒みが増したりもしますし、痒くてかきむしり少し血がにじんだりします。ボディークリーム、ハンドクリームを使用していますが、以前知り合いのナースから、クリームは塗るだけではだめだよ、しっかりと擦りこまないと肌に浸透しないんだよ、といわれました。そのナースは利用者様の脚や腕、身体全体にクリームを擦りこむように塗っていました。その利用者様の肌は次の日もしっとりツヤツヤしていたことを覚えています。私も、自分の肌もそうですが、利用者様の肌に保湿クリームを塗る場合、良く擦りこむようにしています。やり方次第で随分肌の状態も変わるので私は実践しています。

本格的な冬を迎え加湿がとても大切な季節となります。そもそも加湿とは何か、空気中の湿度を高める事、空気調和においては、水の噴霧や蒸気などによって空気中に湿度を与える場合がある。給湿も同じ意味である（国語辞典より）。

加湿を高める場合は加湿器が最も使用頻度が家庭では多いと思います。

加湿器には4種類があり①超音波式②スチーム式（加熱式）③気化式④ハイブリット式（加熱気化式）があります。それぞれに特徴がありますが、とにもかくにも、厚生労働省から冬場は、気温１８～２２℃、湿度４０～７０％これは部屋の構造や環境下色々な場合がありますが、インフルエンザや風邪等々には加湿は必要不可欠だとのことです。加湿器が無い場合は絞ったタオルなどで代用することも大切です。マスクや手洗いうがい消毒、清潔な環境は勿論、冬は高齢者等にとり温度と加湿にも十分注意してケアに本日も伺いたいと思います

事がうまく運ばないときは、一度静かに考え直してみたいです。自分が何かに執していないか、何かにとらわれていないかを。たとえ自分が正しいと思うことでも、それにとらわれてしまうと心が狭くなり、判断を誤ることになります。お互いに常に何ものにもとらわれぬ素直な心で事に当たるよう心がけたいです。
しかし、それが一番難しいということを十分理解しつつの、日々の挑戦であると思い、取り組んでいきたいです。